Studio Fourteen Pilates: A Força de 23 Anos de Experiência

Venha Fazer Pilates Conosco

Que tal fortalecer o corpo, melhorar a postura e aumentar sua flexibilidade com nossas aulas de Pilates, focadas em movimento consciente e qualidade de vida?

O Studio Fourteen Pilates é mais do que um espaço de exercícios; é a materialização de uma paixão e de uma jornada de 23 anos dedicados à transformação de vidas através do movimento. Fundado por Elisete, o estúdio nasceu do desejo de oferecer um Pilates que fosse verdadeiramente personalizado, técnico e acolhedor.

Nossa história é construída sobre a convicção de que o Pilates, quando aplicado com Precisão e Controle, é a ferramenta mais eficaz para restaurar a saúde, a mobilidade e o bem-estar integral.

A História por Trás do Studio: A Paixão pelo Movimento

“Prazer, meu nome é Elisete. Tenho o privilégio de inaugurar a Fourteen Pilates, um empreendimento que é o resultado de uma jornada de 23 anos. Natural de São Paulo, trago comigo não apenas a experiência, mas também a convicção e a dedicação incansável ao mundo do Pilates.”

Cada etapa desses anos foi marcada pela busca incessante por conhecimento, por aprofundamento técnico e pela paixão em ver a transformação que o método proporciona. A experiência de Elisete garante que cada aluno do Studio Fourteen seja atendido com um olhar clínico e uma abordagem que vai além do exercício, focando na reeducação postural e na qualidade de vida a longo prazo.

Nosso Diferencial:

Experiência Comprovada: Mais de duas décadas dedicadas exclusivamente ao método Pilates.
Olhar Individualizado: Cada aula é adaptada ao seu corpo, sua história e seus objetivos específicos.
Compromisso com a Excelência: Buscamos a melhoria contínua e a aplicação dos princípios do Pilates em sua forma mais pura e eficaz.

Nossa Missão: Transformar Vidas Através do Pilates

A missão do Studio Fourteen Pilates é clara: ajudar você a recuperar a força, a flexibilidade e a liberdade de um corpo sem dor.

Fazemos isso através de um método que respeita os seis princípios fundamentais de Joseph Pilates — Concentração, Controle, Centralização, Fluidez, Precisão e Respiração — e os aplica em programas especializados:

Missão

Como Entregamos

Recuperação e Cuidado

Programas de Reabilitação e Alívio de Dores Crônicas, utilizando o suporte dos equipamentos para um fortalecimento seguro.

Autonomia e Longevidade

Programa para a Melhor Idade, focado em equilíbrio, prevenção de quedas e manutenção da densidade óssea.

Apoio em Fases Especiais

Programa para Gestantes, oferecendo conforto, alívio de dores e preparo físico para o parto.

Performance e Potencial

Programa de Pilates para Performance, que otimiza resultados esportivos e a consciência corporal avançada.

Por Que Escolher o Studio Fourteen?

Escolher o Studio Fourteen é optar por um cuidado que une a experiência de um mestre com a personalização de um estúdio boutique.

Por outro lado, escolher onde treinar é uma decisão estratégica para qualquer atleta ou entusiasta do movimento. No Studio Fourteen Pilates, não entregamos apenas “aulas de Pilates”; entregamos uma metodologia de alta performance desenhada para o seu estilo de vida.

Pilates Taboão da Serra

Aqui estão os pilares que nos tornam a escolha número um no Taboão da Serra:

Ambiente Acolhedor: Um espaço pensado para o seu bem-estar, onde você se sente motivado e seguro. Acreditamos que o ambiente influencia o resultado. O Studio Fourteen oferece um espaço iluminado, clean e motivador, pensado para que sua hora de treino seja o ponto alto do seu dia.
Equipamentos de Ponta: Utilizamos equipamentos modernos que permitem a aplicação de técnicas avançadas e adaptações necessárias para cada caso.
Abordagem para Performance: Diferente de estúdios focados apenas em bem-estar genérico, nós entendemos a linguagem do esporte. Se você corre, pedala ou joga tênis, seu treino aqui é focado em potencializar esses movimentos.
Resultados Reais: Nossa avaliação máxima no Google reflete o sucesso dos nossos alunos em alcançar seus objetivos, seja ele o fim de uma dor crônica ou a melhora da performance atlética.
Foco em Resultados Tangíveis: Seja na prevenção de lesões, no ganho de flexibilidade ou na melhora do tempo em uma prova, nosso foco está no que você conquista fora do Studio. Queremos ver você batendo recordes e vivendo sem dor.

No Studio Fourteen, o Pilates é a sua base. A performance é o seu resultado.